Chia Tohumlu Kabak Tost – Denizlim Haber Yemek Tarifleri

Chia Tohumlu Kabak Tost Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Chia ve keten tohumları çok az su ile ıslatılıp, jelleşmesi sağlanır.
2. İnce rende ile rendelenen kabakların suyu sıkılır.
3. 2 yumurta ve baharatlar eklenerek karışıtırılır.
4. Jel kıvamı alan tohumlar da eklenerek karıştırılır.
5. İster tost makinasında ister yağsız yapışmaz tavada kısık ateşte pişirilir.
6. Arasına isteğe bağlı malzemeler eklenerek tost yapılır afiyetle yenir.

Not:İçeriğindeki tohumlar bol besleyici ve tok tutucu özelliğe sahiptir kalorisi düşük besleyiciliği yüksek harika bir öğün.

Chia Tohumlu Kabak Tost Tarifi Fotoğraflı Yapılışı