Çocuğunuzun sıkılması beyin gelişimi için bir fırsat!

Çoğu ebeveyn, çocuklarının sıkılmasına dayanmakta zorlanır ve hemen bir çözüm arar. Yaratıcı aktiviteler, video oyunları veya eğlenceli videolar gibi dikkat dağıtıcılar devreye girer.

Ancak, uzmanlar farklı bir bakış açısına sahip. Psikiyatrist Dr. Carl Marci’ye göre, çocuklarınızın sıkılmasına izin vermek, onlara sadece aktivite sağlamak kadar faydalı olabilir.

Can sıkıntısının faydaları

Dr. Marci, sıkılmanın çocukların duygusal kontrolünü geliştirmeleri için önemli bir fırsat sunduğunu belirtiyor. Medyanın ve ekranların aşırı kullanımı, çocukların bu araçları ruh halleriyle başa çıkma yöntemi olarak görmelerine yol açıyor.

Sürekli ekran başında vakit geçirmek, çocukları sıkılmaktan kaçınmaya ve buna dair duygusal zorlukları göz ardı etmeye yönlendirebilir. Ancak sıkılmak, beyin gelişimi için faydalı olabilir, çünkü bu süreç, beynin duygusal kontrol merkezini aktif hale getirmelerine yardımcı olur.

Ekranlar, çocukların beyinlerinin önemli bir bölümünü kullanmalarını engelleyebilir. Dr. Marci, bu durumu “ya kullan ya da kaybet” olarak tanımlıyor ve sürekli ekranla meşgul olan bir çocuğun, beynindeki duygusal denetim alanını geliştirmekten mahrum kaldığını söylüyor.

Çocuklar, duygusal düzenlemeyi ekranlar üzerinden öğrenmek yerine, kendi içsel kaynaklarını kullanarak duygularını yönetmeyi öğrenmelidir.

Ebeveynler olarak bu süreci desteklemek, onların sağlıklı bir şekilde büyümelerine yardımcı olabilir. Yalnızca ekranlar üzerinden değil, oyun oynayarak ve başkalarıyla sağlıklı etkileşimlerde bulunarak duygularını anlamalarına ve işlemelerine imkan tanımalıyız.

Peki, ebeveynler bu noktada ne yapmalı?

Çocukları sıkıldıklarında ekranlara yönlendirmek yerine, onlara nasıl başa çıkacaklarını öğretmek en doğru yol olabilir. Örneğin, araba yolculuklarında veya sıkılmanın en çok yaşandığı zamanlarda ekranları sınırlamak, çocukların sıkıntılarını daha sağlıklı yollarla aşmalarına yardımcı olabilir.

Önemli olan, medya kullanımını dengelemektir. Eğer bir gün fazla ekran zamanı geçirmişlerse, diğer günlerde bu süreyi kısıtlamak ve onların sıkılma anlarında yeni bir çözüm üretmelerini sağlamak çok önemli. Bu, sadece teknolojiyle değil, duygusal denetimle de başa çıkabilen çocuklar yetiştirmek anlamına gelir.

Çocuğunuzun sıkılması, sadece bir zorunluluk ya da hoşnutsuzluk anı değildir; beyin gelişimi ve duygusal denetim için bir fırsattır. Bu fırsatı doğru şekilde değerlendirmek, onları sağlıklı bir şekilde büyütmek için yapabileceğiniz en önemli adımlardan biridir.